Recuperação de Burnout

Quando o corpo avisa e a mente grita por sentido, é tempo de parar.

Proxima data: A anunciar em breve

Liberta-te da exaustão.

Reequilibra corpo e mente no coração da natureza.

 

Data: A anunciar em breve

Local: Ponte de Lima, nos Bosques do Corno do Bico

Valor do retiro: 130€

O burnout não é um cansaço qualquer. É um colapso energético e emocional que pede escuta, cuidado e transformação. Este programa é uma resposta profunda e integrada, que junta psicoterapia, natureza e rituais de recuperação.

Aqui, não tratamos apenas os sintomas. Criamos tempo e espaço para que o corpo descanse, a mente respire e o coração se reorganize. Com acompanhamento próximo e afetuoso da nossa equipa clínica e guias de bem-estar, cada participante é convidado a parar com segurança e a iniciar um novo ciclo, com ferramentas para não voltar ao ponto de rotura.

B-ID NATURE IN MIND

Tempo para Cuidar

B-ID NATURE IN MIND

O que pode esperar:

  • Sessões individuais de psicoterapia (antes e durante o retiro);
  • Rituais de pausa profunda: meditação, yoga restaurativo, silêncio consciente;
  • Caminhadas terapêuticas e banhos de floresta;
  • Dinâmicas de grupo sobre limites, autocuidado e reconexão com o propósito;
  • Alimentação anti-stress, descanso verdadeiro e apoio contínuo da equipa.

Ideal para: profissionais exaustos, cuidadores, pessoas em crise de sentido ou desgaste extremo. Aqui, reencontram-se a energia, a clareza e a vontade de viver com mais leveza.

Preparado para voltar ao essencial?

B-Id - Nature in mind

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Vamos juntos cuidar de cada detalhe!

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